بهترین درمان های طبیعی و خانگی برای زخم معده

استفاده بیش از حد از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و مصرف طولانی مدت یا مقادیر زیاد NSAID ها می تواند باعث زخم معده شود. نمونه هایی از NSAID های رایج عبارتند از: آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن

عفونت هلیکوباکتر پیلوری

آلوده شدن به باکتری هلیکوباکتر پیلوری می تواند باعث زخم معده شود. این باکتری در خود معده زندگی می کند و برای اکثر افراد هیچ علامتی ایجاد نمی کند. رشد بیش از حد باکتری ها می تواند باعث ایجاد زخم معده شود زیرا باکتری ها به رشد خود ادامه می دهند و به دیواره معده آسیب می رسانند.

برخی از علل نادر زخم معده عبارتند از:

استرس فیزیولوژیکی

سوختگی یا جراحت یا سایر بیماری های شدید می تواند باعث زخم معده شود. همچنین استرس فیزیکی می تواند باعث تولید بیش از حد اسیدهای معده و ایجاد زخم معده شود.

سندرم زولینگر

این نوع سندرم نوعی بیماری نادر است که باعث تولید بیش از حد اسید معده در معده می شود.

علائم زخم معده

برخی از علائم رایج زخم معده عبارتند از:

• درد سوزشی در شکم
• نفخ
• حالت تهوع
• استفراغ
• سوء هاضمه
• سوزش سر دل و رفلاکس اسید

البته برخی از زخم های معده ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکنند. به این زخم‌های معده «زخم خاموش» نیز می‌گویند.

درمان خانگی زخم معده

شما می توانید از این مواد غذایی طبیعی برای درمان زخم معده استفاده کنید. درمان های ذکر شده در زیر می تواند به شما در مراقبت از معده و مدیریت علائم زخم معده کمک کند.

۱٫ زردچوبه

زردچوبه یک داروی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به عنوان یک گیاه دارویی به طور گسترده مورد استفاده قرار گیرد. همچنین به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی آن، ممکن است به کاهش زخم کمک کند. زردچوبه التهاب و تورم مخاط معده را کاهش می دهد. می توانید زردچوبه را در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین می توانید پودر زردچوبه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. نوشیدن این آب به مدیریت زخم معده کمک می کند.

۲٫ چای

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های غیر الکلی در سراسر جهان است. ممکن است در برابر زخم معده به دلیل مزایای آنتی اکسیدانی غنی آن موثر باشد. فعالیت آنتی اکسیدانی چای ممکن است برای مدیریت زخم ها مفید باشد. همچنین می تواند تورم معده را کاهش دهد و تولید موسین را افزایش دهد. موسین مسئول تشکیل سد محافظ دیواره معده است. می توانید چای سیاه را در خانه تهیه کنید و از تمام فواید آنتی اکسیدانی آن بهره مند شوید.

۳٫ زنجبیل

زنجبیل به عنوان یک گیاه درمانی در بسیاری از نقاط جهان به طور گسترده استفاده می شود. زنجبیل ممکن است یک درمان موثر برای بسیاری از بیماری های معده مانند سوء هاضمه باشد. برای کاهش ناراحتی معده مفید است. همچنین ممکن است به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی آن برای زخم معده موثر باشد. می توانید زنجبیل را در سوپ، سالاد و سایر غذاهای جانبی خود قرار دهید.

۴٫ شیرین بیان

شیرین بیان ریشه گیاهی است که با نام علمی Glycyrrhiza glabra شناخته می شود. این گیاه اغلب برای بهبود زخم معده در اروپا استفاده می شود. شیرین بیان ممکن است با افزایش تولید موسین در معده، افزایش حیات سلول های پوشش دهنده معده و بهبود زخم کمک کند. ریشه شیرین بیان را می توان برای تهیه چای استفاده کرد. مقداری آب را در قابلمه یا کتری گرم کنید تا بجوشد. برای طعم دادن می توانید مقداری پودر ریشه شیرین بیان و کمی عسل در آب جوش بریزید. بگذارید چای روی شعله کم بجوشد. آن را در یک فنجان صاف کنید و لذت ببرید.

۵٫ آلوئه ورا

آلوئه ورا به عنوان یک داروی گیاهی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. به عنوان مثال، آلوئه ورا دارای خواص ترمیم کننده زخم و ضد التهابی است، به همین دلیل می تواند یک درمان موثر برای زخم معده باشد. مصرف منظم ژل آلوئه ورا خالص ممکن است به شما در کاهش تورم مخاط معده و بهبود زخم کمک کند.

۶٫ عسل

عسل یکی از محبوب ترین مواد دارویی است. برای بسیاری از بیماری های معده مانند ورم معده و زخم معده مفید است. عمدتاً برای مدیریت زخم معده توصیه می شود. عسل دارای قدرت شفابخشی است که ممکن است برای مقابله با زخم معده مفید باشد. می توانید مستقیماً یک قاشق عسل بخورید. برای تسکین زخم معده نیز می توانید عسل را با یک لیوان آب گرم مصرف کنید. اگرچه مطالعاتی وجود دارد که فواید گیاهان و درمان‌های خانگی را در مدیریت زخم معده نشان می‌دهد، اما اینها کافی نیستند. برای تعیین میزان واقعی فواید این درمان‌های خانگی بر سلامت انسان، نیاز به مطالعات انسانی در مقیاس بزرگ وجود دارد. بنابراین، اینها فقط باید با احتیاط مصرف شوند و هرگز به عنوان جایگزینی برای درمان پزشکی استفاده نشوند.

۷٫ انگور فرنگی هندی

انگور فرنگی هندی یا آملا به طور گسترده ای به عنوان یک میوه و محصول غذایی مصرف می شود. این میوه اغلب به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که ممکن است به مقابله با زخم کمک کند. مصرف آملا به شکل میوه یا آب می تواند به شما در مدیریت زخم معده کمک کند.

چه زمانی به دنبال کمک پزشکی باشیم؟

درد شدید در معده را تجربه می کنید

به خون در مدفوع توجه کنید یا متوجه مدفوع سیاه شوید

استفراغ خونی که شبیه تفاله قهوه است

تجربه ضعف، مشکل در تنفس، یا غش کردن

برای مقابله با زخم معده نباید تنها به درمان های خانگی اعتماد کنید و اگر علائم با درمان های خانگی بهبود نیافتند، باید برای مشاوره با پزشک متخصص مشورت کنید.

کلام آخر

به زخم های موجود در دیواره های معده، زخم معده می گویند. زخم معده به دلیل افزایش میزان اسید معده اتفاق میفتد. دلایل رایج زخم معده استفاده بیش از حد از برخی داروها و آلوده شدن به باکتری هلیکوباکتر پیلوری است. از علائم زخم معده می توان به درد سوزشی در شکم اشاره کرد. استفاده از داروهای گیاهی می تواند به بهبود و درمان این عارضه کمک کند. توجه داشته باشید که اگر شما و اطرافیانتان دچار زخم معده شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید، زیرا زود تشخیص دادن زخم معده می تواند در درمان آن بسیار موثر باشد.