سالم لایف:مجله سلامت و تندرستی

نوشیدنی های مختلف برای کاهش وزن

آب تنها نوشیدنی نیست که برای بدن شما مفید است. در واقع، نوشیدنی‌های زیادی وجود دارد که ارزش افزودن به…

آیا گیاهانی وجود دارند که بتوانند به سلامت چشم کمک کنند؟ بینایی یکی از ارزشمندترین حواس ماست. ما می خواهیم…

درست است که نوشیدنی‌های ورزشی ممکن است انرژی شما را برای انجام تمرینات شدید یا طولانی آسان تر کنند. اما…

بسیاری از ما می‌دانیم که تغذیه سالم چیست: غذاهای سرخ شده کمتر، شکر کمتر و سبزیجات و میوه های بیشتر.…

نقش موثر و حیاتی پتاسیم در بدن در کنار عدم توانایی خود بدن در ساخت آن سبب شده است که…

در مواقع استرس، ممکن است یک فنجان چای گرم به شما آرامش بدهد. چای های مختلف خواص و فواید متفاوتی…

بهترین ورزش‌ها برای آسم، شنا، پیاده‌روی، یوگا و ورزش‌هایی با انفجارهای کوچک و کوتاه انرژی مانند تنیس یا گلف است.…

اغلب به اشتباه تصور می شود که پسوریازیس فقط پوست بازوها، پاها یا پشت شما را درگیر می کند. برعکس،…

در حالی که فرهنگ ما برای لاغری ارزش زیادی قائل است، شیوع افرادی که کمبود وزن دارند یک مسئله بهداشت…

سرماخوردگی یا آنفولانزا، یک عفونت ویروسی است که اکثراً در فصول سرما و پائیز رخ می‌دهد. عفونت با عوارضی همچون…

بیشتر