درمان های خانگی ملاسما یا لک پوستی
ملاسما یک مشکل فوق العاده شایع هیپرپیگمانتاسیون است. خوشبختانه، مضر نیست، اما هیچ دلیل پزشکی برای درمان آن وجود ندارد. با این حال، از آنجایی که این بیماری در نواحی قابل مشاهده مانند صورت و قفسه سینه رخ می دهد، بسیاری از مردم نسبت به آن احساس خودآگاهی می کنند و تصمیم به درمان آن می گیرند. این مقاله در مورد هایپرپیگمانتاسیون، از جمله درمان های خانگی ملاسما، داروهای تجویزی و لیزر درمانی برای کمک به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون ملاسما بحث می کند.
چه چیزی باعث ملاسما می شود؟
- عدم تعادل هورمونی: افزایش سطح استروژن و کاهش پروژسترون می تواند باعث ملاسما شود.
- اپیلاسیون صورت: گاهی اپیلاسیون می تواند باعث تولید بیش از حد ملانین شود.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث بدتر شدن ملاسما و هایپرپیگمانتاسیون می شود و به همین دلیل است که باید هر روز یک ضد آفتاب خوب استفاده کنید. رنگدانه ملانین در سلول های پوست به نام ملانوسیت تولید می شود و این رنگدانه سپس به لایه اپیدرمی و پوستی منتقل می شود و به صورت لکه های تیره و لکه های ملاسما ظاهر می شود. اشعه های مضر خورشید تولید ملانین را در ملانوسیت ها فعال می کند و یک ضد آفتاب خوب می تواند به طور موثری این محرک را مسدود کند.
- محصولات مراقبت از پوست خشن: عطر موجود در محصولات مراقبت از پوست، محصولات مراقبت از پوست خشن و محصولات آرایشی با کیفیت پایین می تواند باعث التهاب و تحریک ملاسما شود.
- رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فولات می تواند باعث تولید ملانین شود.
محافظت در برابر آفتاب نکته بسیار مهمی است
محافظت از پوست در برابر نور خورشید بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل محرک اصلی برای ایجاد ملاسما است. صرف نظر از روش درمانی که استفاده می کنید، اگر از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت نکنید، بهبود زیادی در ملاسما مشاهده نخواهید کرد. اگر در حال حاضر از یک محصول ضد آفتاب روزانه استفاده نمی کنید، اکنون زمان شروع آن است. یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید و روزانه آن را بمالید. در حالت ایده آل، شما باید ۳۶۵ روز در سال از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری، بارانی یا سرد و حتی اگر زمان زیادی را در خارج از منزل نمی گذرانید. با ملاسما، تنها مقدار کمی قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آن را تیره کند. برای روزهایی که مدت زمان طولانی را بیرون از خانه می گذرانید، کرم ضد آفتاب را مرتباً تجدید کنید. همچنین، پوشیدن کلاه و سپری کردن زمان بیشتری در سایه از عوامل تاثیرگذار است. حتی پس از اثربخشی درمان و محو شدن ملاسما، باید به محافظت شدید در برابر آفتاب ادامه دهید. بسیاری از افراد تنها پس از چند ساعت زیر نور خورشید بازگشت کامل ملاسما را تجربه می کنند. برای کمک به پاسخگویی پوست به سایر اشکال درمانی، بهتر است از کرم ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. یک مزیت اضافه این است که شما همچنین از پوست خود محافظت خواهید کرد.
۵ درمان خانگی برای ملاسما و لکه های تیره
ماسک آلوئه ورا، زردچوبه، ماست و روغن بادام
ماست حاوی ویتامین های B12 و B2 به همراه اسید لاکتیک است که لکه های تیره را از بین می برد. آلوئه ورا پوست را مرطوب و آبرسانی می کند و از درون آن را تغذیه می کند. روغن بادام حاوی ویتامین E، رتینول و ویتامین K است. این مواد این ماسک را به یک ماسک قوی برای درمان ملاسما و هایپرپیگمانتاسیون تبدیل می کنند. برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری ماست را با ۳-۴ قطره روغن بادام و کمی زردچوبه مخلوط کرده و ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید، روی لکه های تیره بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید. هر روز استفاده کنید تا به نتایج دلخواه برسید.
درمان با سرکه سیب
چند قطره سرکه سیب را در ۲ قاشق غذاخوری آب ساده رقیق کنید. روی ملاسما و لکه های تیره بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. اعتقاد بر این است که اسید استیک موجود در ACV باعث روشن شدن رنگدانه ها و علائم می شود. همچنین می توانید از ACV با عسل به عنوان ماسک استفاده کنید.
ماسک ویتامین E و روغن زیتون
روغن زیتون توانایی التیام بخشیدن به پوست را دارد. به طور طبیعی رنگ صورت شما را بهبود می بخشد یا لکه های تیره روی صورت شما را روشن می کند. ۲ کپسول ویتامین E (Evion) را در ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون فشار دهید. خوب مخلوط کنید و روی صورت بمالید. می توانید آن را به مدت ۲۰ دقیقه نگه دارید یا بگذارید یک شب بماند. فقط با استفاده از یک پاک کننده ملایم بشویید.
سیب زمینی و خیار
سیب زمینی دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مانند روی، پتاسیم است و خیار یک ماده طبیعی روشن کننده پوست محسوب می شود. بهترین چیز در مورد این ماسک این است که می توانید هر روز از آن استفاده کنید. به مقدار مساوی آب سیب زمینی و خیار را بردارید، خوب مخلوط کنید و با کمک پنبه روی لکه ها بمالید. می توانید این ماسک را به عنوان ماسک شب نیز بگذارید.
درمان با روغن گل سرخ
این روغن دارای خواص روشن کنندگی پوست است و با ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی غنی خود رنگ پوست را یکدست می کند. این روغن همچنین تولید کلاژن را بهبود می بخشد. به یاد داشته باشید که برای بهبود بافت و شفافیت پوست، این روغن را هر روز استفاده کنید.
کاربرد موضعی روغن جوانه گندم
این روغن دارای ویتامین E و اسید چرب بالایی است. به افزایش گردش سلولی پوست کمک می کند و با استفاده منظم، هیپرپیگمانتاسیون و جای زخم را کاهش می دهد.
